영혼을 찾는 여행

이 세상을 누가 만들었나?| 이 세상은 누가 만들었을까요? 이 세상은 누구에 의해서 만들어져 갈까요? 이 세상은 내 마음의 투영입니다. 결론부터 말하자면 그렇습니다. 나의 내면이 슬프면 이 세상이 슬퍼보이고, 내 마음이 괴로우면 이 세상은 고행입니다. 내 마음이 즐겁고 행복하면 이세상은 너무..

호흡법 ★ 먼저 제일 편한 자세를 취한다. 1) 대체적으로 명상이나 기 수련의 경우 결가부좌를 하라고 하나 초기 단계에서는 자신이 생각할 때 제일 편한 자세 즉 아무런 자세를 취해도 상관 없다. 2) 결가부좌의 경우 일정한 수련 단계에선 수련이 잘되는 효과가 있으나 처음부터 결기부좌를 하려고 하..

깨달음으로 가는 자연수련법 들어가며 : 일반적으로 氣 수련에서는 호흡법을 우선적으로 하고 명상(冥想)에서는 집중법을 우선으로 한다. 호흡법은 하단전(배꼽아래5센치 지점에서 속으로 5센치 지점)에 기를 모으는 방법이고, 집중법은 상단전(이마 양 눈썹 사이)에 기를 모으는 방법이다. 하단전에 ..